Zobje
Ustna higiena: sestavite svojo rutino
Preprost pogled na čiščenje zob, pripomočke in vprašanja o vsakdanji negi.
Najprej pregled navad
Dobra rutina mora biti izvedljiva tudi ob običajnem delovnem dnevu. Pomislite, kdaj imate mir za nego in kateri pripomočki so vam dosegljivi. Ni treba začeti z dolgim seznamom izdelkov. Pomembneje je razumeti namen posameznega koraka in ga izvajati pravilno.
Zobje in medzobni prostori
NIJZ pri skrbi za usta poudarja čiščenje zob in medzobnih prostorov. O primerni ščetki, zobni pasti in velikosti medzobnega pripomočka vprašajte zobozdravnika ali ustnega higienika. Močnejši pritisk ni samodejno temeljitejša nega.
Kaj je dobro vprašati
Na pregled lahko prinesete vprašanje, ki se je pojavilo pri vsakdanji rutini: ali pripomoček uporabljam pravilno, kako očistim težje dostopen predel in kaj spremeniti, če mi postopek povzroča težave? Prikaz tehnike je pogosto uporabnejši od iskanja nove znamke.
Ko opazite spremembo
Bolečino, ponavljajočo se krvavitev ali rano, ki se ne celi, naj oceni zobozdravnik. Iz opisa na spletu ni mogoče ugotoviti vzroka. Izdelka za ustno nego ne uporabljajte kot nadomestila za pregled in ne odlašajte z iskanjem pomoči zaradi obljub v oglasu.
Vsebina je splošno informativna in ne nadomešča osebnega zdravstvenega nasveta. O težavah se posvetujte z ustrezno usposobljenim strokovnjakom. Ob neposredni življenjski ogroženosti pokličite 112.